书香美人斓曦
大型宫廷情感剧《后宫甄嬛传》热播，由斓曦扮演的女二号沈眉庄也随之走红，支持率甚至不低于女一号孙俪。沈眉庄一角之所以受人喜爱，不仅是因为演员斓曦的演技精湛，更是因为这个人物身上散发着一种浓浓的古典气息，举手投足间都能展现出不一样的风韵，和煦如清风，雅致如幽兰。在现实生活中，眉庄的扮演者斓曦也是那种少有的具有古典气质的女子，端庄优雅，很有书卷气。
外在的美丽可以靠装扮得来，但内在的气质却往往需要多年的沉淀。在《甄嬛传》的拍摄过程中，斓曦之所以能将古典淑女的形象拿捏得当，表演入神，不仅是因为开机前的刻苦训练，更是因为她从小到大的成长经历。现实中的斓曦性情沉静，爱读书，也爱唱黄梅戏，多年以来，不管世事如何变幻，她都坚持着自己的爱好，努力将自己选择的事做到最好。
恋上黄梅戏，袅袅唱腔中品谛韵律之美
斓曦本名张凡，出生于安徽省安庆市一个小县城，父母都是当地剧团的黄梅戏演员，自小饱受黄梅戏熏陶的张凡觉得，黄梅戏是世界上最美的曲调。演员们那糯软悠长的唱腔、情意绵绵的眼神和戏台上灵巧动人的身段都让她十分着迷，从四岁开始，她就常常站在戏台下看着父母表演，咿咿呀呀地模仿着大人们的姿势和唱腔。
张凡是个有灵气的孩子，加上出身演艺世家的先天优势和多年的耳濡目染，她六岁时就已经能够惟妙惟肖演唱黄梅戏中的经典曲目，眼神和动作也拿捏得十分到位。
张凡性情安静，学习成绩也一直不错，父母都希望她能按部就班地读书，将来找一份轻松的工作。因为一直从事戏曲演员工作，他们深知唱黄梅戏的辛苦，不希望女儿将戏曲当作专业来学习，像自己一样冬练三九夏练三伏，认为女儿把黄梅戏当作爱好足以，没必要投入太多精力。
但年幼的张凡却有自己的想法，她深爱黄梅戏，所以暗自下定决心要学好它。为了练好唱功，十几岁的她不顾父母反对，跑去报考了安庆黄梅戏学校，并以优异的成绩被学校录取。父母责备她太不懂事，说唱戏那么辛苦，将来找工作也不容易，一个女孩子何必自讨苦吃?张凡却坦然回答说自己就爱唱戏，再苦再累也不怕，再说自己以后也不一定要当专业的黄梅戏演员，只是想把自己热爱的东西学好。面对女儿的执拗，张爸爸和张妈妈只好妥协了。
进入黄梅戏学校后，张凡才知道学戏的辛苦。从前她只是将黄梅戏当作一种爱好，并没有接受专业的训练。到了戏曲学校后，她每天5点钟就要起床压腿和练声，经常为了一个动作练上整晚，为了保持身段，她还在老师的要求下开始节食，常常在又累又饿的状态下坚持训练。有时候实在坚持不下去了，她就找个没人的地方大哭一场，然后抹干泪水，回教室继续练习。
看见女儿吃尽苦头，张爸爸感到特别心疼，提出把女儿转到普通学校，可张凡拒绝了，她说既然是自己的选择，就要坚持到底，如果不把戏学好就对不起自己。
几年后，斓曦成了省军区文工团的一名文艺兵，因为有了前期的磨练，她对军队的生活适应地特别好，下乡演出的时候，她常常和战友们背着二十公斤的行李走上数十里，从来没有喊过苦叫过累。
钟爱阅读，书卷赋予她独特的气质
熟悉张凡的人都知道，她是个不折不扣的“书女”，只要有时间，经常是书不离手，她的阅读范围也十分广泛:文学、心理、历史、哲学都有所涉猎，但最喜爱的还是中国古典文学作品，她说传统文化是有营养的，要熟读静思，方能汲取其中的养料，将那些古老的智慧应用到生活当中。
读戏曲学校时，无论训练多么辛苦，张凡枕边总放着几本书，每天躺下后总要看几页，然后在淡淡的书香气息中酣然入梦。在文工团的那段时光，她也一直在坚持学习，保持着很好的阅读习惯。
文工团的工作十分稳定，时间长了，张凡就开始觉得生活平淡，生怕自己在安逸的环境中待久了，成为了一只守着铁饭碗的大肥猫。她开始向往外面的缤纷世界，特别想出去闯荡一番。在家人的鼓励下，她放弃了优越的工作，报考了北京的几所艺术院校，其中包括她最向往的北京电影学院。但让她没想到的是，自己没有被北电录取，却等来了中央戏剧学院表演系的录取通知书。她拿着薄薄的通知书左看右看，同样感到十分欣喜。自此张凡明白了:生活如戏，有时候不会完全按照人们预想的情节进行，但却往往会给你带来意外之喜，这时候能做的只有安心接纳，在现有的条件下好好生活，发挥自己的创造力。
就这样，张凡凭借优异的成绩进入了中戏，一进大学，不少同学就到处寻找拍戏机会，张凡却将闲适的大学生活视为一段阅读的好时光，如饥似渴地埋头于书本当中。在她看来，再也没有比读书更美好的事情了，自己从前虽爱书，但时间安排得较紧，没办法尽情阅读自己心仪的作品，而四年的大学生涯刚好可以用来读书和学习，自己焉能不珍惜?
因为爱书，张凡很少参加其它活动，因此被周围的人视为不合群，她也很少装扮，终日素面朝天。但充实的心灵赋予了她极大的满足感，她说自己一点都不后悔将四年的大学生活都献给了阅读，因为这是一生的投资。
大学毕业后，腹有诗书气自华的张凡开始了自己的演艺生涯，她给自己取了一个艺名---斓曦，希望自己的心胸像大海一样宽广，梦想如朝霞一样灿烂。
从容淡泊，享受生命里的慢节奏
多年的戏曲熏陶和书香滋养融汇成了斓曦波澜不惊的性格，在这个浮躁而喧嚣的世界里，她却坚持着自己的慢节奏，凡事只和自己比，很少盲目同他人攀比。随着往日的同学一个接一个地成名，不少中戏毕业的学子按捺不住了，斓曦大学时的一位好友就忍不住抱怨成名太难，演员这碗饭太不好吃。斓曦便温和地安慰她:年少成名也好，大器晚成也好，这都是生命的安排，咱们只需负责好自己的成长，没必要被外面的变化所影响。到老的时候，回头看看自己的生命轨迹，一样会觉得有滋有味。
虽然性子比较慢，但斓曦做起事来却决不马虎，她的认真和敬业赢得了合作伙伴们的一致好评。参演《甄嬛传》之前，斓曦还长着一对可爱的小虎牙，试镜之后，导演建议她拔掉虎牙，虽然牙医说分几次磨掉虎牙可减轻疼痛，但因为喜欢沈眉庄这个角色，加上不想错失机会，倔强的斓曦还是决定马上拔除虎牙。拔牙的过程十分痛苦，但想到自己能穿上喜欢的古装演绎才子佳人的悲欢离合，她就感觉特别幸福。
在翻看《甄嬛传》剧本之后，斓曦忍不住笑了:那些颇具特色的台词，怎么跟《红楼梦》里人物说话的腔调那么像呢!要知道，斓曦可是资深的红楼迷，对红楼人物对话烂熟于心，这下子，她开始对演好这个角色更有信心了... ...
有备而战，用心演绎经典宫廷戏
作为演艺界的新人，斓曦特别珍惜这次来之不易的拍戏机会，再加上了解到此次合作的许多演员都是大腕儿，她觉得兴奋又紧张，暗下决心要演好这个角色。
通过仔细研究剧本，斓曦对自己即将扮演的沈眉庄一角有了深入的了解，因为要演的是清代的宫廷戏，戏里涉及到了不少官制、礼仪、饮食、中医、器皿和古代服装等方面的知识，斓曦还特意找来了大量的专业书籍给自己充电，恶补了一通专业知识。经过一段时间的奋战，原本对清宫礼仪知之甚少的斓曦变成了清代的宫廷通，在拍戏过程中给剧组提出了不少有用的建议，导演郑晓龙笑着说，下次斓曦可以去给清装剧把关了。
为了让演员们的表演更加到位，剧组还特意为演员们设置了宫廷礼仪的培训课。斓曦抓住这次机会，努力练习起了宫廷礼仪。从走路的姿势到甩手帕的力度，都训练得一丝不苟，一个动作没看懂，也要缠着老师问个明白。此外，斓曦不仅追求将动作做得标准到位，还特别注重动作的美感，每晚培训结束，都要对着镜子将当天学到的礼仪重新练习一遍，力求将动作做到尽善尽美。她学过多年的黄梅戏，本身就具备深厚的功底，加上刻苦训练，很快就将清宫嫔妃的礼仪与规矩都展示得像模像样。
在演戏的过程中，斓曦也特别用心，经常向导演和老演员们请教，努力揣摩剧本和台词，常常为了戏里人物的一个神情反复斟酌。但因为情绪紧张，斓曦在演戏的过程中内分泌失调，脸上冒出了许多痘痘，粉底遮都遮不住，急得她差点哭起来。刚好那段时间剧组的成员们聚餐特别频繁，这让斓曦更加为难:不去吧，怕自己显得不合群，要是硬出去吃饭，又怕刺激到了脸上的痘痘，让它们更加肆虐。所以每次聚餐，斓曦都表现得特别矜持，不敢吃太多的东西。
这个细节被在剧中饰演斓曦好姐妹的孙俪发现了。她一直欣赏斓曦的率真和用心，两人也相处的特别融洽。这次斓曦生痘，孙俪也跟着着急起来，特意让助理给斓曦送来了珍珠粉，还悄悄告诉她吃火锅不上火的好法子---就着香油吃辣椒。斓曦照着孙俪的法子去做，痘痘果然慢慢消失了，斓曦心里对孙俪充满感激，两个人的关系也越来越好，戏拍完时，已经成了名副其实的好姐妹。
斓曦十分重视哭戏的拍摄，因为她知道，一场好的哭戏往往是打动观众的关键，最初因为缺乏拍悲剧的经验，她总是哭不出来，神情也僵硬得很。这让斓曦特别着急。刚好刘雪华、蔡少芬等著名影星也在甄嬛传的拍摄剧组，她们都是演技丰富且擅长哭戏的女演员，于是斓曦抓住机会多次向二人请教，并按照大家教给自己的方法努力练习，有一段时间，因为努力太过，她的眼睛都是红肿的，拍戏时要两个化妆师同时出动才能勉强遮盖大大的眼袋。不过付出总有回报，一段时间后，斓曦终于能生动演绎出美人垂泪时梨花带雨的神态，赢得了剧组的好评。
因为待人谦和，真诚热情，斓曦在拍戏过程中交到了不少好朋友;凭借出色的演技和出众的气质，她也俘获了不少“蓝莓”(斓曦粉丝昵称)的心，大家亲切地称她为“姐姐”。有“蓝莓”为优秀的姐姐抱不平，说命运不公，在姐姐毕业这么多年后才让她走红，但斓曦却不以为意，她说自己最喜欢水仙，水仙虽然绽放的有些慢，但却香气清雅，历久弥香。她也要用自己的努力告诉众人:坚持自己的爱好，按照自己的步伐前行，慢一些也能成功。(摘自《新青年》)
