 开始弦乐，婉转，带着细小而贴切的忧伤，然后它们汇集，如同水滴汇成涓流，溪水融入河流，然后，百川归海。细切的忧伤反复聚集，终于变成汪洋的深情:
当你沉入海底，我追随着气泡留下的消息/爱你就象爱上一条鱼，怕悄然游离/到哪里，才可以找到你/我带着伤南移，以为熟悉你游过那片水域/可是我根本没能力，去改变你/游来游去，始终无声又无息
......
是“爱上一条鱼”的悲剧与深情，在沙宝亮激情洋溢的歌声里宛如蓝丝绒上面耀目的珍珠，在忧郁的包裹下散着美丽的光。是的，爱情便是鱼，有着一样的亮丽光滑。是如此切近的引诱，那些美好仿佛唾手可得。而当你伸手，当你以为握住，当你坠入狂喜，开始追随那些“气泡留下的消息”，它却轻轻地消失，摊开手心，不过一点湿漉漉的记忆。所谓理想，所谓追求，又何尝不是如此。一样的美丽诱人，也是一样的不可把握。
音乐对于沙宝亮，曾经就是一条使他陷入深爱的鱼。
1993年，沙宝亮开始了与“现代人乐队”长达数年的友好合作。开始创作演唱歌曲。接下来，他先是作为一个创作人出现在流行音乐的视野。他为潘劲东创作的《落泪的玫瑰》、《好想你》;为钟镇涛创作的《简简单单的生活》;为戴娆创作的《期待》，为叶蓓创作的《我是谁》，使沙宝亮的名字作为创作人为业内人士所熟识，因为为人厚道，性格开朗，他被昵称为“沙宝”。
但是，流行音乐向来绝非一条坦途。虽然偶有“奇迹”歌手横空出世，但其中定然有着非音乐的因素或背景。对于大多数歌手而言，为了这条美丽的“鱼”，所要走的路很长，所要付出的代价颇高。
作为歌手，沙宝亮的罗马也非一日建成。虽然有了很好的创作成绩和圈内的不错人缘，虽然也曾为义务献血创作演唱了公益歌曲《我愿意为你》，为国安足球队演唱的《国安永远争第一》更是风靡一时，但更多的时候，沙宝亮也和北京所有未成名的歌手一般，在酒吧里唱歌。直到2001年，与北京现代力量文化发展有限公司签约，开始筹备自己的首张个人专辑《爱上一条鱼》。
在这张即将由京文唱片隆重发行的专辑中收录了沙宝亮演唱的10首歌曲，其中大部分是由沙宝亮自己作曲的。
《被遗忘的人》是沙宝亮作为歌手全面出击的第一首单曲，也正是因为他在现代力量的录音棚录制这首歌，才得以被朋友引见给现代力量的老板，进而得到首张唱片合约。歌曲创作于2000年秋末的一天，沙宝亮在自己的工作室里弹着钢琴，独自沉浸在音乐里的感觉仿佛遗忘了世界也被世界遗忘。那段时间正是黎明前的黑暗，近十年的时间里，唯一能够使他坚持不放弃的精神支撑，就是音乐。于是他很快完成了这首歌的旋律创作，又将自己的创作情绪告诉了词作者、好朋友吴向飞，于是就有了这首《被遗忘的人》。“我折断了翅膀，也要飞越荒凉”“我不害怕荒凉，只要还有前方”正是自己对自己的勉励。沙宝亮说，这首歌很难唱，所以不太流行。不但音域很宽，而且还包含着各种变化，颇考唱功。同时，这也使歌曲旋律人气，乐队化的编曲更是张显感情力度，一度在各地排行榜上取得过不错的成绩。
《我的秋天谁来过》和《爱上一条鱼》一样，是由韩国歌曲填词演唱的。这首歌的录音阶段颇多周折，其中的真假声交替，情绪冲击力的表达，都需要歌手具有相当的内涵，以及充分的音乐素质，用沙宝亮的话说，是“练功一般的歌”。因为找不到自己想要的感觉，这首歌录了许多次，好在还是终于录出了沙宝亮很满意的现在完成版，他说这首歌非常感动自己，应该也可以感染和激动别人。
95年，沙宝亮曾经和朋友老沫共向组建“沙漠音乐工作室”，创作推出的首只单曲便是《扫落叶的人》。这源于沙宝亮的童年故事。他小时候在奶奶家长大，邻居有个很慈祥的清洁工老爷爷，对淘气的他很是爱护。他每天扫早晚两遍街，街坊们听到他早上出来扫街就知道该起床，晚上就该睡觉了，永恒如一，宛若时序。后来沙宝亮求学在外，很少回去奶奶家，某人偶然的情节勾起回忆，跑回去问才知老人早已过世，且因其无儿女亲人，去世两三天才被发现……沙宝亮颇为感伤地创作了《扫落叶的人》，甚至还参与了其中一半歌词创作。
专辑中还有一首相当动听的《青春日记》，是沙宝亮在2000年为中唱领先音乐和强磊音乐连手打造的合辑《校园Feeling》录唱的一首歌曲。“来不及叹息来不及思量来不及回头望/冈为青春正长”这样的情绪更象是一种追悔，一种缅怀，所有曾经青春过的记忆在沙宝亮的歌唱里轻浅浮现，好象一朵花，一叶草，一个清晨，如此清新、悠扬，又那般动人、忧伤。
97年，沙漠音乐工作室又创作了歌曲《只因为爱》。歌曲创作手法新鲜，旋律简单别致。歌声带着情懒散漫的情致，轻倩地摇动;《等着你》颇具时尚色彩，孔宏伟的R&B风格编曲与沙宝亮游刃自如的演唱相得益彰，“终了摆脱地球的引力，一颗心单飞了一个世纪”的歌词感性煽情，带有强烈的感染力;《我愿意为你》是桑夏广告公司委约创作的半分钟广告歌，它不同于一般公益广告歌曲的拉丁感节奏，曾获得了不错的反响。还有乡村BLUES色彩的《认领》，寂寞的响指细数落没的情绪;R&B风格的《比痛更美丽》……
2002年，沙宝亮的首张个人专辑在现代力量录音棚录制完成。录音过程历时两个月，参与录音伴奏的乐队正是曾经与他合作多年的“现代人”乐队。他说，自己的音乐才华在此得到了尽情的发挥，投契的合作伙伴，懂音乐有审美的公司高层给了他相当宽松的工作环境，而得以一点点将专辑做到最好。
对于十年坚持后终于实现的音乐理想，沙宝亮并没有什么大悲大喜的情绪而显得相当平静，他说，这条路是自己一步一步走过来的，现在的成果也是在预料之中。现在回忆在酒吧唱歌的经历，沙宝亮颇为感慨:成功只光顾那些有准备的人，他说，多年的现场经验使他的演唱不断磨练、提高，商业演唱也使他的音乐创作切近时尚。对于那些仍然做着音乐梦的同路人，沙宝亮勉励说:如果真的认为自己是最好的，就一定要坚持。好象一个历尽辛苦的寻宝人，千万不要在下一锹就可以挖到金子的时候颓然罢手。(亦东)
沙宝亮小档案:
姓名:沙宝亮
籍贯:北京
民族:回族
生日:1月1日
身高:1.80米
体重:75公斤
血型:B型
最喜欢的运动:骑马、游泳、登山
最喜欢的演员:罗伯特·德尼罗、张艾嘉
最喜欢的歌手:斯汀、黄大炜
最喜欢的电影:《天堂电影院》
最喜欢的食品:野山菌
最喜欢的颜色:蓝色
最喜欢的动物:马、狗
1986年:毕业于北京艺校
1987年:在法国世界未来杂技节比赛中获金奖
1993年:步入歌坛和现代人乐队合作开始创作和演唱
1995年:成立沙漠音乐工作室，推出单曲及MTV《扫落叶的人》
为正大国际音乐中心签约歌手潘劲东第二张专辑创作
《好想你》、《落泪的玫瑰》(因故未发行)。
1996年:任现代人乐队主唱，为香港三栖明星钟镇涛专辑创作主打歌《简简单单的生活》
1997年:为北京国安足球队演唱《国安永远争第一》受到广泛的认可和赞许
1998年:为天星娱乐公司签约歌手戴娆专辑创作《期待》、《落泪的玫瑰》
1999年:为麦田音乐公司签约歌手叶蓓专辑创作《我是谁》
2001年:为中唱领先音乐和强磊音乐的合辑《校园Feeling》录唱《青春日记》从众多歌手中脱颖而出，《青春日记》在全国各大排行榜上名列首位，沙宝亮因此在北京各大高校巡演中深受欢迎被誉为“新一代校园歌曲代言人。”
签约北京现代力量文化发展有限公司，推出单曲《我的秋天谁米过》位居中央人民广播电台《中国流行歌曲榜》第二名，并在全国各地电台几十家排行榜上榜。
2002年:推出单曲CD《被遗忘的人》，拍摄MTV《爱上一条鱼》、《青春日记》。
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