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浙江老年报
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第00007版:文摘
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2006年7月19日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
气温对人体的影响
生理学家研究认为,30℃左右是人体感觉最佳的环境温度,也是最接近人皮肤的温度。

33℃--汗腺开始启动 在这种温度下工作2~3小时,人体“空调”--汗腺就开始启动,通过微微出汗散发蓄积的体温。

35℃--散热机能立即反应 此时,浅静脉扩张,皮肤冒汗,心跳加快,血液循环加速。对个别年老体弱散热不良者,需要配合局部降温,或启动室内空调降低人体温度。

36℃--一级警报 在这个温度中,人体通过蒸发汗水散发热量进行“自我冷却”,每天要排出汗液和钠、维生素及其他矿物质,血容量也随之减少。此时,要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料,以防体内电解质紊乱,同时还应启动其它降温措施。

38℃--二级警报 气温升至38℃,人体汗腺排汗已难以确保正常体温,不仅肺部急促“喘气”以呼出热量,就连心脏也要加快速度,输出比平时多60%的血液至体表,参与散热。这时,降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫的松懈。

39℃--三级警报 汗腺疲于奔命地工作,此时容易出现心脏病猝发之危险。

40℃--四级警报 高温已令人头昏眼花,此时人必须立即到阴凉地方或借助冰块等降温,有不适者需马上送医院治疗。

41℃--特别小心 人体排汗、呼吸、血液循环……一切能参与降温的器官,在开足马力后已接近强弩之末,此时对体弱多病的患者和老年人来说,是一个“休克温度”,一定要特别小心。

王正贤摘自《中国老年报》

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