乳腺增生定期复查 不吃避孕药多食果蔬

30多岁的陈女士最近总是在月经干净一周后出现双侧乳房胀痛，月经来临之前胀痛更为厉害，洗澡时自检还会摸到肿块，担心患有乳腺癌，于是就诊瑞来春中医门诊部，请乳腺科黄水香主任为其进一步诊治。

黄水香为陈女士仔细查体并询问病情后，诊断为乳腺增生，悬在陈女士心里的石头才终于落下。

黄水香说，乳腺增生与乳腺癌有一些简单的自检方法。乳腺增生一般质地较软，双侧多发，大小不一，可以推动，与月经周期和情绪变化关系密切。而乳腺癌一般质地较硬，多为单侧单发，活动度差，可短时间内长大，与月经关系不大，还有可能伴有乳头内陷及皮肤改变。另外，乳房疼痛一般是乳腺增生的表现，乳腺癌早期多无疼痛而只有肿块。

黄水香告知陈女士:绝大多数乳腺增生并不会进展为乳腺癌，但是要定期复查。平时应清淡低脂饮食，停止外源性雌激素的摄入，如避孕药等。改变饮食习惯，少食用雌激素喂养的鸡及牛肉等，多吃蔬菜和水果。每周适当运动，保持愉悦心情，避免精神压力，减少乳腺增生的诱因，配合中医中药治疗、乳腺红外理疗，很快就能痊愈。

医生名片

黄水香:中医妇科主任医师，从事乳腺专科、中医妇科临床工作30余年。

擅长:应用中西医结合治疗乳腺增生症、乳房肿块、乳腺炎、产后乳房保健、月经不调、痛经、围绝经期综合症、慢性盆腔炎、妊娠期及产后疾病等妇科疑难杂症。