360搜索与该网页作者无关,不对其内容负责。
芝麻油含丰富的维生素E、卵磷脂的功效与作用以及40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢。此外,芝麻油还具有多种食疗保健功效。
含丰富的维生素E、卵磷脂以及40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢。
可软化血管并保持血管弹性,减少体内脂质积累,润肠通便,有润肤、祛斑、预防脱发及过早出现白发的功效,可防治慢性气管炎,对肝脏、咽喉有保护作用。
芝麻油宜与菠菜一同凉拌食用,可润肠通便。
老少皆宜,但一次勿过量食用。
蜂蜜、芝麻油各20克,混合搅拌均匀后含服,每天1次,对慢性咽炎有很好的辅助治疗功效。
三丝生菜的功效与作用
原料:生菜、木耳、干红辣椒、芝麻油。
制法:①生菜洗净切段,用盐稍腌;干红辣椒去蒂、子泡软,洗净切丝。②木耳泡发,生姜的功效与作用去皮切细丝。③将腌好的生菜挤去水分,加醋的功效与作用、白糖、味精拌匀装盘。④将干辣椒丝、木耳丝、生姜丝放在拌好的生菜上。⑤取适量芝麻油烧热,浇在三丝上,拌匀即可。
功效:润肠通便,可软化血管并保持血管弹性。