2000年10月3日上午，是熊倪永生难忘的幸福时刻，党和国家领导人在人民大会堂接见了参加悉尼奥运会的中国代表团。江泽民总书记亲切和他合影留念。朱基总理拉着熊倪的手:“谢谢你啊，小老乡!”熊倪心里涌起了一股暖流，他说:“谢谢总理，是祖国和家乡培养了我。”
是啊，熊倪此刻怎能不激动呢?他用两枚沉甸甸的奥运金牌证明了自己，回报了养育他的祖国和家乡，他无愧于10多年来赛场上的风风雨雨。他四次参加奥运会四次夺得奖牌，总共3枚金牌、1枚银牌和1枚铜牌，这在中国运动员中是绝无仅有的。熊倪也由此成为了有史以来最杰出的跳水运动员之一。
自强不息
作为一个运动员，熊倪已经站在了世界的巅峰，而这条通往巅峰之路却充满了崎岖险阻。熊倪始终在心里铭记这样一句话:“天行健，君子自强不息”。就是这句话，伴随他走过了整整四届奥运会，伴随他走过了无数的成功与失败，荣耀与痛苦。
1988年9月，年仅14岁的熊倪站在汉城奥运会跳台上，向当时蜚声世界的美国“跳水王子”洛加尼斯发起了挑战。由于一些比赛之外的因素，熊倪只获得了一枚银牌。当洛加尼斯的最后一个动作得分打出之后，美国跳水名将米切尔、麦考米特，还有一名裁判握住熊倪的手，说:“你是真正的冠军。”洛加尼斯也对熊倪的教练说:“对不起!”
熊倪站在亚军的领奖台上，仍然骄傲地挺起了胸膛，望着升起的国旗，他憧憬着未来。一个跳水的天才少年从此名满天下，但他不知道，他还要再磨难8年，才能够得到那块金牌。
汉城奥运会后，熊倪并没有被舆论的赞美之辞冲昏头脑，他一头又扎进了枯燥沉闷的训练之中。每天，熊倪都要在教练安排的计划中标出两个难点动作，给自己开“小灶”，每天上百次地从高台跃下。在整整4年里，他从来没有回家过个一次春节，熊倪说:“那时候我每天都在为巴塞罗那奥运会作倒计时，训练一天也不敢停，停一天，我的水平就会倒退一天，而这一天的损失又要拿许多天来弥补……”
到巴塞罗那奥运会前，熊倪的竞技水平整体上又提高了一个档次，技术上更加成熟，发挥更加稳定，他对自己的实力充满了信心。
1992年的8月，巴塞罗那奥运会的决战终于打响了，熊倪在预赛中一路领先，以第一名的身份昂首进入决赛。决赛的前夜，熊倪竟然失眠了，直到天亮时，他才迷糊了一阵。决赛的结果大大出乎教练们的预料，熊倪竟然在207C这个仅翻半周的简单动作上失手了，熊倪说:“这个动作我跳一万次也许只有一次失手，但这万分之一为什么偏偏发生在奥运会的决赛中呢?”他这次只得了一块铜牌。
18岁的熊倪，此时才真正体会到了竞技运动的残酷，是自己的天份不够吗?不是的，是自己还不够刻苦吗?也不是的!他想，这就是他的命运，他甚至不想再干跳水了。他第一次拿起了香烟，虽然没点燃。
有一个多月熊倪一直在冥思苦想，他想得越多，内心深处就越怀念那些在训练馆自强不息的岁月，其实，他的梦想、他的悲欢，甚至他的生命早已和跳水联系在一起，永不分开。
1993年初，熊倪终于又走上了跳台，在当年的世界杯上，他一举夺得了团体和个人两项冠军。这次胜利极大地鼓起了他的勇气。
这时候，长期的运动生涯带来了伤病开始困扰他，膝关节、踝关节、腰椎多次受伤，还动了手术。他强忍伤痛继续苦练，每天的量比小队员更多。同时他还作出了一个十分勇敢的决定:改练跳板。
男子跳板是中国选手在奥运金牌上的空白点，熊倪以一个三湘子弟特有的大无畏精神，向这个陌生的领域发起了挑战。
1996年初，熊倪忍着一身的伤病参加了奥运会预选赛，夺得了三米板的入场券。命运的大潮又一次向熊倪席卷而来，潮水退去后，留在沙滩上的，会是那闪光的金子吗?北京时间1996年7月30日上午10时，熊倪一步一步走上了奥运会决赛跳板，有了前两次的失败，他此时已无惧于失败，即使命运对他再苛刻，他也得像个男子汉一样站着。
熊倪以一个最完美的407C结束了比赛，他战胜了所有的对手，包括俄罗斯的萨乌丁、美国的伦奇和队友余卓成。这是三湘健儿的第二枚奥运金牌，也是在男子三米板项目上的第一枚奥运金牌。
熊倪在那一刻哭了，在汉城、在巴赛罗那，他都没有流泪。他把头紧紧地靠在墙上，他想，那个梦不会再溜走了。他又抬起头，面对观众，努力抑制着泪水，一面五星红旗就要升起……
壮心未已
亚特兰大奥运会后，如潮的荣誉向熊倪涌来，此时熊倪已经非常成熟，三次奥运会的磨练，使他在技术上和心理上都有了一个质的超越，在1997年的第8届全国运动会上，熊倪轻松为湖南夺得男子跳板金牌。
很多人都以为这次是熊倪的“告别演出”了，面对各路记者，熊倪在赛后说:“我将进入湖南大学工业贸易系就读，但这不是退役，如果祖国需要，我仍将义无反顾地走上赛场。”
多年的跳水生涯使得熊倪疲劳不堪，八运会后，熊倪度过了相对较为轻松的一年，在上学充实自己的同时，他还一度尝试经商。但他的心里仍然惦记着跳水，他一直在关注着国内外赛场的一举一动。
1998年世界跳水格局出现巨变，没有了熊倪这个最强劲的对手，俄罗斯的萨乌丁所向披靡，几乎包揽所有大赛三米板的金牌。消息传来，熊倪寝食难安，他想起了他的诺言:为了祖国的荣誉，时刻准备着。
困难是明摆着的，熊倪停训近一年的时间，人也长胖了不少，要恢复状态，就要付出加倍的努力。复出也面临着社会的压力，以为他退役的人会说他“食言而肥”，如果比赛砸了要面临着“英雄变狗熊”的尴尬。熊倪说:“那时候我已顾不了那么多了，我只想着早点恢复状态，捍卫中国跳水的荣誉，如果中国跳水走了下坡路，那将是我长久的遗憾。”
就这样，熊倪又像当年他14岁挑战洛加尼斯那样，壮志在胸，蓄势待发。1999年春节前，他在启蒙教练马延平陪同下，悄悄走进了省游泳馆，这是他儿时训练的地方，他又将从这里从头再来。“澎”的一声，熊倪跃入水池，这恢复训练的第一跳并不完美，但它饱含着一个三湘子弟报效祖国的雄心，马延平望着弟子的身影，由衷地笑了。
重上跳板之路是异常艰苦的，熊倪体质并不好，三天两头就患感冒，大运动量训练使他几次体力透支，险些晕倒在游泳池里。熊倪说:“对复出，我那时从未感到后悔，就算比赛失败了，只要我努力了就无悔于祖国和家乡。”
1999年5月开始，熊倪陆续参加了国内跳水系列大奖赛，这同时也是悉尼奥运会的选拔赛。同国内一些年轻队员相比，熊倪的技术并占优势，但他丰富的临场经验和过硬的心理素质，帮助他一次次夺冠。20000年4月10日，系列赛最后一站比赛结束，能倪一举夺得了男子三米板单人和双人两张奥运入场券。
令人意外的是，熊倪在这次奥运会上遇到了前所未有的挑战，他的压力远远超过了前三届奥运会。
在跳水的8块金牌中，熊倪的男子三米板单人项目被认为是夺金机会最小的，因为此时与萨乌丁相比，熊倪在技术上已不占优势，难度甚至稍小于萨乌丁。
更令人意外的是，中国跳水队在悉尼奥运会上险些全线崩溃，前面3项比赛一金未得，世人瞩目的这支“梦之队”甚至被讥为“梦游队”。
熊倪的三米板单人是第四个比赛的项目，在9月26日比赛前夕，中国队的所有教练都不敢跟熊倪说一句话。熊倪在国家队的教练刘恒林说:“那时我们都不知道该对熊倪说什么，他的夺金机会是最小的，前面有把握的都失手了，你还能给他加什么担子。但我们内心深处，又是多么希望他能打破僵局啊!”
这个僵局，不仅仅是跳水队的僵局，也是整个中国代表团的僵局。如果没有熊倪在三米板单人项目上的突破，跳水队就不会有后面的一帆风顺，“梦之队”如果溃败，对整个中国代表团就可能产生难以言明的影响。
这如山一般的重担，熊倪能挑得起来吗?这层刺骨的坚冰，熊倪能用三湘子弟的一团烈火，将它融化吗?比赛的前一夜，熊倪在平静中浇筑坚定。
在决战中，熊倪创造了一个跳水史上的奇迹。在落后30多分的情况下，他从没想到过放弃，他坚持到了最后，仅以0.30分的优势赢得了金牌。这仅仅0.30分的优势，却要用他整整18年的汗水来丈量。
当熊倪拿下金牌后，刘恒林独自一人走出了体育馆，在大雨中，这位快40岁的汉子痛哭起来，他挥舞着双拳，怎么也无法从这个奇迹中平静下来:“熊倪太不容易了，这么大的压力，怎么也难以想象他是如何熬过来的。”
是的，跳板上跃下的是一代骄子;水池碧碧，迎来的是一团火，是永远的熊倪精神;激起了层层涟漪，正是水中的奥林匹克之韵。
两天以后，熊倪与肖海亮合作，轻松夺得男子三米板双人跳的金牌。此后，中国跳水队势破竹，囊括了以后所有的金牌。
这就是熊倪，一个和着时代的韵律，成长的真正的铁汉:他的顽强、他的意志，写成三湘体坛最辉煌的篇章;他的精神、他的品格，是三湘儿女可贵的财富。
十月的京城，刚拂去征战，疲劳的熊倪笑意灿灿，他留给记者的还是那一句掷地有声的话:“如果祖国需要，我仍将义无反顾地再上赛场。”
