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程菲:战胜成长烦恼 勇挑队长重担

腾讯体育讯 谁是2007年中国女子体操成绩最突出的运动员?程菲，理所当然是唯一的答案!但是，程菲的2007年过得并不容易。

在进入2007年之前，经历了2006年辉煌的程菲和她的教练都已经意识到了，即将踏入生长发育期的程菲将度过一个很难熬的2007年;事实上也是如此，在这一年中，程菲艰难地控制着自己的体重、保持着良好的竞技状态，一边在跳马和自由体操上继续拥有着领先世界的难度和完成质量，同时还发展了平衡木的难度动作……这样一个19岁的女孩子，用自己的坚韧抗衡着“成长的烦恼”，收获了硕果累累的2007年，也给了中国女子体操一个充满希望的2008年。

平衡木 练就夺冠水平成套

程菲的2007年，我们还是从突破说起，突破来自平衡木。2007年年初冬训的时候，就看到了程菲开始在平衡木上翻飞，一个曾经在平衡木上缺乏自信的小姑娘，在这个项目上练就了几个超级难度动作，其中包括木上的团身后空翻转体360度和下法直体后空翻转体1080度--凭着这些高难度，程菲的平衡木一下子进入到了世界最优秀的成套当中，但是前半年的比赛中，她并没有在这个项目上取得很好的成绩，因为程菲很一度很害怕平衡木:“我在平衡木上就是不自信，因为我的木感不好，站在上面不粘木，不像她们平衡木好的人，在上面晃也掉不下来。”不过由于程菲现在平衡木的A分很高，而且动作完成得又很准确，所以在一些世界级的比赛中，她经常即使在资格赛中失误了也能闯入决赛，而心理素质极佳的程菲又非常善于参加决赛，人们记忆深刻的世界杯上海站和好运北京国际体操邀请赛，程菲都是这样夺冠的。

几次的夺冠经历让程菲对自己的平衡木有了很大的信心，但是即使是这样，程菲依然表示:“平衡木夺冠对我来说是信心的提升，但是我最重要的还是要把我的两个主项练好。”

世锦赛 失误和收获

程菲的两个主项是跳马和自由体操，在2007年里，她的两个主项给人的感觉是不如以前稳定了，因为在世锦赛中，程菲跳马和自由体操的失误，都直接或者间接地导致了金牌的丢失--在女团决赛中，程菲在跳马比赛中出现了很少有的失误，她在完成毽子后手翻直体后空翻转体900度的时候坐到了垫子上，0.8分的扣分对于中国队来说是非常重要的;在女子自由体操单项的比赛中，程菲在最后一串跟头团身后空翻360度旋上向后退了几步，最终踏出了场地，最后丢掉了金牌。

程菲在世锦赛上的这两次失误让人惋惜，但是程菲在失误之后的表现让人们看到了一个成熟而又富有责任心的她--在女团决赛之后，一样伤心的程菲说出了这样的话:“在633这么大的压力下，年轻队员又是第一次比世锦赛，能比成这个样子已经非常好了，怪只怪我没带好头……”这一段话出自一个只有19岁的小姑娘之口，让人多少会有些心疼，但这就是程菲，世锦赛的失误固然可惜，不过中国体操队收获了一个有能力、有成绩、又有责任心的队长。

队长 新角色新任务

2007年11月，中国女子体操队进入北京奥运会之前的最后一个冬训，程菲有了一个新的角色，她成为了新任女队队长。这个消息其实来得并不算突然，因为以程菲的成绩和能力，她完全有资格担任这个职务，而陆善真指导的解释更让人觉得程菲当这个队长确实非常重要:“我们想让她今年年底就担任队长就是为了让她尽快地进入这个角色，不想让她在奥运会之前再担任队长，程菲是一个自我要求很高的选手，担任队长之后会给她带来一定的压力，我想这种压力对于程菲来说是一种促进，同时也是为了让她更快地进入奥运状态。”

虽然程菲对自己的队长职务总是一笑而过不愿意多说，不过陆善真指导还是对爱徒的表现相当满意的:“程菲目前来说在技术上没有问题，相信她在担任队长上也没有问题，能够带领这些小妹妹们很好地担当起明年奥运会的重任。”而程菲要想成功地承担起奥运会的责任，那么她还需要克服的是“成长的烦恼”。

长大 奥运之前的艰难

国家队的运动员食堂吃得好是有口皆碑的，但是这一年来程菲几乎没有什么机会去品尝这些美食，因为她必须要面对每一个女子体操运动员都很难以逃脱的“成长的烦恼”。这一年，程菲看着身高长高了、体重增加了，看不见的是随着她慢慢退出女子体操运动员的黄金时期，她的力量变弱了、能力变差了。“教练和我都希望能把自己调整得很好，在需要的时候很自如地完成动作，但是想做到这一点真是太不容易了。”程菲在经历了2007年几次跳马和自由体操的失误说出了这样的话，只是虽然很难，但是她还必须尽量按照这样的要求调整自己。

现在，当程菲回顾自己的2007年时，她说自己很正常地度过了比较困难的一年:“在今年年初的时候我就说过2007年对我来说会比较困难，会遇到一些以前没有遇到过的问题，当然现在能这样完成自己已经很满意了，基本上重要的目标都达到了，当然也出现了一些问题，我们也是希望能在奥运会之前去解决。”

程菲2007年世界大赛成绩一览表

2007年德国斯图加特世锦赛

跳马冠军 团体亚军 自由体操第五名

2007年世界杯斯洛文尼亚站

跳马冠军 平衡木冠军 自由体操冠军

2007年世界杯中国站

跳马冠军 平衡木冠军

2007年好运北京体操国际邀请赛

跳马冠军 平衡木冠军 自由体操冠军

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