【生命与健康】细菌有好坏之分吗

    提起细菌，人们往往谈“菌”色变。其实，细菌也有好坏之分。以在肠道的菌群为例，有提供正能量的有益菌，比如我们熟悉的双歧杆菌、乳酸菌;有爱作怪的有害菌，比如能导致食物中毒的沙门氏菌、金黄色葡萄球菌;还有一群中立、敏感的条件致病菌，比如大肠杆菌。三类菌群正常运作、良性竞争，促进蛋白质、矿物元素等营养物质的吸收，为我们的身体提供营养素，并且形成抵抗力。

    人身上细菌最多的地方是口腔、鼻腔、皮肤、肠道、外阴。以肠道菌群为例，它由100 万亿个细菌组成。