用中药制成的香袋有一定的保健作用，制作起来也不复杂，但在使用前最好先辨清自己的身体状况，这样才能使香袋发挥最大的效力。

▲湿热型体质者:表现为常感口苦、倦怠、尿黄、大便烂、舌苔黄而厚腻等。

配制香袋时可在香袋内置棉花，再装入苍术末15克，艾叶末3克，藿香末1克，冰片末0.3克。

注意:佩戴香袋期间，应戒酒，不吃糯米及肥腻、煎炸的食物。

▲气虚体弱型者:表现为精神不振、体力不足、易疲乏、食欲欠佳等。

配制香袋时可往袋内加入吉林参末1.5克，苍术末、生黄芪末各1克，藿香末0.5克，冰片末0.3克。

注意:佩戴香袋期间应注意休息，最好每天保证8小时睡眠。

▲血淤气虚型者:表现为面色淡白或晦暗、身倦乏力、气少懒言、疼痛如刺等。

配制香袋时可往袋内加入檀香末、丹参末各2克，菖蒲末、川芎末、苍术末、香薷(或艾叶)各1克。

▲忧郁、情绪低落者:表现为郁郁不乐、易失眠或悲观、食欲不振，甚至有自杀倾向。

配制香袋时可往袋内加入檀香末1.5克，冰片末0.2克，菖蒲末、川芎末、樟脑末各1克。

香袋可挂在胸前或置于枕边，一袋药一般可用7~10天，当香味变淡时应重新配制。感染性疾病患者在治疗期间应停用香袋，以免影响药物的治疗效果。教授潘文昭

香袋并非人人皆宜

孕妇:传统香袋里装的多为中药香料等熏香，孕妇如果长期随身佩戴，可能造成长期刺激，严重时可能导致流产。

过敏患者:佩戴香袋易引发过敏。

儿童:一些热性体质的孩子如果经常闻香袋，病情可能会反复。