西藏位于青藏高原的西部和南部，占青藏高原面积的一半以上，海拔4000米以上的地区占全区总面积的85.1%，素有“世界屋脊”和“地球第三极”之称，是世界上海拔最高的地方。全区地形可分为藏北高原、雅鲁藏布江流域、藏东峡谷地带三大区域。境内山脉大致可分为东西向和南北向两组，主要有喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山一唐古拉山脉、昆仑山脉、冈底斯一念青唐古拉山脉和横断山脉，境内超过8000米的高峰有5座，其中，海拔8844.43米的世界第一高峰珠穆朗玛峰就耸立在中尼边界上。西藏的平原主要分布在西起萨嘎、东止米林的雅鲁藏布江中游若干河段以及拉萨河、年楚河、尼洋河中下游河段和易贡藏布、朋曲、隆子河、森格藏布、朗钦藏布等的中游河段。

西藏水资源丰富，是中国水域面积最大的省级行政区，地表水包括河流、湖泊、沼泽、冰川等多种存在形式，其中河流、湖泊是最重要的部分。西藏境内流域面积大于1万平方千米的河流有28条，大于2000平方千米的河流多达100余条，是中国河流最多的省区之一。亚洲著名的长江、怒江(萨尔温江)、澜沧江(湄公河)、印度河、恒河、雅鲁藏布江(布拉马普特拉河)都发源或流经西藏。西藏湖泊众多，共有大小湖泊1500多个，总面积达2.4万平方千米，居全国首位，其中面积超过1平方千米的有816个，超过1000平方千米的有3个，即纳木措、色林措和扎日南木措。西藏有冰川11468条，冰川面积达28645平方千米，占全国的49 %，冰储量约25330亿立方米，占全国的45.32%，年融水量310亿立方米，占全国的53.4%，均居全国之首。

西藏各地的植被从东南向西北依次呈现森林、草甸、草原和荒漠，并可划分为7个主要类型，即阔叶林、针叶林、灌从、草甸、草原、荒漠和高山植被。据统计，全区有高等植物6600多种，隶属于270多科、1510余属，其中有多种我国独有或西藏独有的植物，受国家重点保护的珍稀植物有38种，列人自治区重点保护植物有40种，另有214种被列人《濒危野生动植物种国际贸易公约》附录内。

(一)历史地理

拉萨史称“逻些”，是我国历史文化的名城。公元7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨，后历经千年发展，逐步形成了西藏的政治、经济、文化、宗教中心。1951年，西藏和平解放。1960年1月，设立拉萨市;1965年9月，西藏自治区成立，拉萨市成为自治区首府。

拉萨市位于西藏中南部，东西长约277公里，南北宽约202公里，东与林芝市相连，西与日喀则市交界，南与山南市接壤，北与那曲地区毗邻，面积2.96万平方公里，平均海拔3658米，年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉，是国务院首批公布的24个历史文化名城之一。全市有国家级自然保护区2个、国家级森林公园2个，世界文化遗产1处3点，全国重点文物保护单位16处，自治区级重点文物保护单位86处。

(二)人口区划

截至2016年底，拉萨市总人口94.55万人，同比增加11.16万人、增长13%。全市下辖城关区、堆龙德庆区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、达孜县、墨竹工卡县8个县(区)及拉萨国家级经济技术开发区、柳梧新区，48个乡、10个镇、8个街道办事处，233个行政村、40个社区。

(三)经济社会发展情况

2016年，拉萨市深入贯彻落实自治区第九次党代会精神，大力实施党建统市、环境立市、文化兴市、产业强市、民生安市、依法治市“六大战略”，改革开放和社会主义现代化建设取得了新的重大成就，全市呈现出经济快速发展、社会和谐稳定、生态持续优化、文化繁荣发展、民生显著改善、民族团结进步、人民安居乐业，群众的满意度、幸福感空前提升，党的执政基础更加巩固的良好局面。2016年，实现地区生产总值422亿元、同比增长12%，财政收入107.53亿元、同比增长18.49%(其中公共财政预算收入70.79亿元、同比增长13.41%)，社会消费品零售总额233亿元、同比增长13%，全社会固定资产投资636亿元、同比增长18%，工业增加值55.43亿元、同比增长27%，城乡居民人均可支配收入分别达到29968元、12038元，同比分别增长11.4%、16%。2016年被国家民委命名为“全国民族团结进步创建活动示范市”，并先后荣获“中国最具幸福感十佳城市”“2016中国年度十大活力休闲城市”、世界旅游奖“最受欢迎城市”“中国循环经济十佳绿色发展城市”“2016年度中国十佳绿色城市”等荣誉称号。

(一)历史地理

山南史称“雅砻”。公元前2世纪初叶，西藏第一个藏王聂赤赞普在此建立了“博”部落，公元7世纪中叶，松赞干布起事于雅砻河谷，建立吐蕃王朝，并将都城由琼结迁至拉萨。和平解放后，1956年，成立山南分工委、山南“基巧”办事处。2016年1月7日，国务院正式批复同意撤销山南地区，设立地级山南市。

山南市位于西藏南部，东西长约418公里，南北宽约317公里。东连林芝市，南临印度，西南靠不丹，西北与日喀则市接壤，北临拉萨市，边境线长约630公里，面积约7.97万平方公里(其中争议区土地面积约2.87万平方公里)，素有“西藏粮仓”之称，平均海拔3700米，有国家级重点文物保护单位16处18个点，自治区级重点文物保护单位85处500个点，是藏文化的发祥地。

(二)人口区划

截至2016年底，全市总人口36.11万人，同比减少87人、下降0.02%。共设12个县(区)，即乃东区、琼结县、扎囊县、贡嘎县、浪卡子县、洛扎县、措美县、错那县、隆子县、曲松县、加查县、桑日县，辖24个镇(含甲竹林镇)、59个乡(边境乡24个、民族乡5个)、556个行政村(社区)(含甲竹林镇6个村居)。

(三)经济社会发展情况  

2016年，山南市围绕“两基地一核心”(藏中清洁能源接续基地、藏源旅游基地，山南核心经济区)发展定位，突出稳定、发展、生态“三个重点”和改善民生、脱贫攻坚、夯实基础、拉萨山南一体化发展“四件大事”，大力实施创新驱动、强基提质、区域一体、统筹发展、生态强市、民生优先、治理提升“七大战略”，加快推进科学发展、和谐稳定、民生改善、民族团结、生态美好、改革开放模范区“六个模范区”和富裕、和谐、幸福、法治、文明、美丽、清廉“七个山南”建设，实现了“十三五”经济社会发展开门红。主要经济指标实现稳中有进、稳中向好，地区生产总值、固定资产投资、财政收入、社会消费品零售总额、城镇居民人均可支配收入、农牧民人均可支配收入分别完成126.53亿元、186.24亿元、13.56亿元、44.74亿元、25894元、9908元，同比分别增长9.9%、27.6%、16.8%、13%、8.7%、10.2%。

(一)历史地理

昌都是最早有原始人类生存的地区之一。公元7世纪，被吐蕃征服。元朝时归入中央政府管辖，民国时为西康省一部分。1950年10月，昌都解放，是西藏最早得到解放的地区;1960年1月，成立昌都地区专员公署;1969年4月，成立昌都地区革命委员会;1972年6月，恢复昌都地委;1978年11月，恢复设立昌都地区行政公署;2014年12月，完成撤地设市工作，设立昌都市。

昌都市位于西藏东部，南北长约445公里，东西宽约527公里。东隔金沙江与四川省甘孜藏族自治州相望，东南与云南省迪庆藏族自治州相连，南接林芝市，西接那曲地区，北与青海省玉树藏族自治州为邻，面积10.86万平方公里，平均海拔3560米以上，境内有怒江、澜沧江、金沙江等河流，是我国及亚洲东南部主要河流的上游集结区之一。全市有A级景区16个，登记文物点678处，全国重点文物保护单位5处，自治区级重点文物保护单位53处，国家级自然保护区2个，国家森林公园1个。

(二)人口区划

截至2016年底，全市总人口79万人，同比增加6331人、增长0.8%。有藏族、汉族、回族、纳西族、珞巴族等28个民族。全市共设11个县(区)，即卡若区、贡觉县、江达县、芒康县、边坝县、左贡县、洛隆县、丁青县、察雅县、类乌齐县、八宿县，辖138个乡镇、1142个行政村(社区)。

(三)经济社会发展情况

2016年，昌都市以实现“三稳定”“两个平均”、一道小康和生态良好为目标，大力实施“强工兴市、带动两翼、创建基地、融入东西南、协调发展、夯实三基”发展战略，全市经济呈现出增速快、支撑强、结构优、效益好、后劲足的良好态势。2016年，地区生产总值达到147.86亿元，同比增长10%;固定资产投资220.7亿元，同比增长27.8%;社会消费品零售总额41.52亿元，同比增长16.1%;地方财政一般预算收入12.34亿元，同比增长20.5%;城镇居民人均可支配收入24335元，同比增长8.8%;农村居民人均可支配收入8038元，同比增长10%。

(一)历史地理

阿里史称“羊同”，公元4至5世纪建立象雄王国，后成为吐蕃属地。1956年，成立阿里“基巧”办事处;1960年，建立阿里地区专员公署;1968年，成立阿里地区革命委员会;1979年，成立阿里地区行政公署;1969年，中共中央决定阿里地区党、政、军工作委托新疆自治区领导，1980年1月1日重归西藏自治区管理，军事工作仍隶属新疆军区。

阿里地区位于西藏西部，青藏高原西南部，东西长约700公里，南北宽约680公里，东与那曲地区相连，东南与日喀则市接壤，北与新疆喀什、和田地区相邻，西南与克什米尔地区及印度、尼泊尔等国毗邻，面积34.5万平方公里，平均海拔4500米以上，被称作“世界屋脊的屋脊”“高原上的高原”。境内山系众多，素有“万山之祖、万水之源”之称，著名的冈仁波齐峰被许多宗教教派共同奉为“神山”。此外，还有玛旁雍措圣湖、古格王国遗址、札达土林、班公湖鸟岛等景区(点)。

(二)人口区划

截至2016年底，地区总人口11.4万人，同比增加0.56万人、增长5.2%。全地区共设7个县，即普兰县、札达县、噶尔县、日土县、改则县、革吉县、措勤县，辖37个乡镇、141个行政村(社区)。

(三)经济社会发展情况

2016年，阿里地区突出边境边界稳定、经济社会发展、生态环境保护三个重点，办好改善民生、脱贫攻坚、夯实基础三件大事，坚持发展这个第一要务，以提高经济发展质量和效益为中心，大力实施“打造两点、贯通一线、统筹东西、全域发展”(重点开展狮泉河镇和神山圣湖两个经济区域建设，把西四县南北一线建设成为经济发展的黄金线，实施东三县和西四县差异化发展，统筹推进全域发展)的空间发展战略，因地制宜培育壮大特色优势产业，全力打造精品旅游，着力抓好稳增长、调结构、强支撑、促改革、惠民生、保稳定、防风险各项工作，保持了经济社会持续快速健康发展的良好态势。全年地区生产总值完成41.43亿元，同比增长9.8%;固定资产投资完成68.5亿元，同比增长33%;地方财政收入完成2.98亿元，同比增长0.86%;社会消费品零售总额完成10.05亿元，同比增长16.63%;城镇居民人均可支配收入2.99万元，同比增长9.05%;农村居民人均可支配收入达到8695元，同比增长10.02%。